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Sauna | C.D Moreda-Natahoyo

sauna
Dirección Avda. Juan Carlos I s/n. Coordenadas: W 5º 41' 09'' - N 43º 32' 11''
Teléfono 985 181 418
Correo electrónico
Localización

Descripción

Consejos
  • Antes de entrar, ducharse con agua caliente.
  • Secarse y entrar en la sauna con una temperatura aproximada de 80º.
  • Permanecer de 15 a 20 minutos tumbado.
  • Producir un poco de vapor.
  • Los 5 últimos minutos estar sentado.
  • Ducharse con agua fría empezando por los pies y acabando por la cabeza.
  • Depués de secarse, quedar tumbado unos minutos relajándose.

+ Info:

Palabras clave Gijón, Saunas, Deporte